サービスの特徴
✅ 睡眠を自動で記録・分析
✅ 最適なタイミングで起こすスマートアラーム機能
✅ 睡眠の質や傾向をグラフで確認できる
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サービス名 | Sleep Cycle |
| ジャンル | 睡眠管理アプリ |
| 料金 | 無料プランあり・有料プランあり |
| 無料体験 | 一部有料機能の無料体験あり（キャンペーンによる） |
| 運営会社 | Sleep Cycle AB |
| 対応端末 | iPhone・Android |
こんな人向け
- 睡眠の質を改善したい人
- 睡眠時間を記録したい人
- 朝すっきり目覚めたい人
- 健康管理に役立てたい人
編集部コメント
Sleep Cycleは、睡眠を自動で記録・分析できる睡眠管理アプリです。
睡眠中の動きや音をもとに睡眠状態を分析し、睡眠時間だけでなく睡眠の質や傾向も確認できます。
また、スマートアラーム機能では、設定した時間帯の中で比較的眠りの浅いタイミングを検知してアラームを鳴らすため、自然な目覚めをサポートします。
睡眠習慣を見直したい人や、健康管理の一環として睡眠を記録したい人におすすめのサービスです。
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